私の魔法使い
一昨年の夏に大きなパニック発作を経験して以来、怖い夢をよくみます。
(その後回復→去年の夏に身体的トラブルがあり、それをきっかけに不安症&鬱(不安強め)と判断されてからも悪夢が復活…)今は元気なんですが、やっぱりちょっと無理したり自律神経が乱れてると悪夢率高し😭あとは中々寝付けなかったりとか😓←これも地味にストレスなんですよね💦
でも不思議なのが、ロマさんにハグとキスしてもらうと驚くほどすぐ眠れるんです!😲
寝付けない時でもハグしてもらったままユーラユーラ揺らしてもらったら即寝💤
✨ほんとまるで魔法!!✨
最初の頃は悪夢とも、眠れない時も、ひとりで戦ってたんですがそれに気付いたロマさんが「いつでも僕を起こしなさい」て言ってくれて、そこから甘えてみたのが始まりです。ロマさんは最初から不思議とどうすればいいか分かってた感じ&私自身「私いつ寝たの!?」て朝起きて二度びっくりでした😅
最近は元気だから悪夢をみることはもうほとんどないけれど、ロマさんが隣で寝ていてくれるだけで本当に安心します😌
最初の頃は悪夢とも、眠れない時も、ひとりで戦ってたんですがそれに気付いたロマさんが「いつでも僕を起こしなさい」て言ってくれて、そこから甘えてみたのが始まりです。ロマさんは最初から不思議とどうすればいいか分かってた感じ&私自身「私いつ寝たの!?」て朝起きて二度びっくりでした😅
最近は元気だから悪夢をみることはもうほとんどないけれど、ロマさんが隣で寝ていてくれるだけで本当に安心します😌
「体調崩してたの?」という方はこちらをどうぞ↓
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[お久しぶりです] . お久しぶりです、皆さんお元気ですか?☺️ . ここしばらくずーっと忙しくて漫画も描けずにいたら、こんなことになってしまいました...😭 . 現在は「割と平気かも〜✨」と思ったら急な発作でドン底に突き落とされた様な気持ちになったり、理由も無く急な不安で泣き叫びたくなったり、そんな現状にまた落ち込んだり...でもインスタ見てふふふと笑ったり...と非常に情緒不安定です😓 . ずっと隣で支えてくれているロマさん、時差もあるのに頻繁に「大丈夫か?」と連絡くれる母、叔母、いとこ、ロマさん両親、そして私の体を優先してお休みをくれる仕事仲間に感謝しかありません😢✨ . 意外とパニック発作に悩む方は多いとカウンセリングで聞きました。もし同じ様に戦っている方がいらっしゃったら、一緒にゆっくり乗り越えていきましょうね😌とっても辛いけど、なるべく笑顔で平穏に過ごせますように🙏 . #国際恋愛 #国際結婚 #イタリア#イタリア人 #ローマ #カナダ #バンクーバー #海外 #海外生活 #イラスト #絵日記 #コミックエッセイ #エッセイ漫画 #漫画 #マンガ #パニック発作 #パニック障害 #熱中症 #気をつけて #パニック発作だけど負けない #なるべく笑顔で #でも #辛ければ泣いてもよし#ゆっくりしよ #1人じゃないよ
A post shared by なにわ (@amore_naniwa) on Aug 13, 2018 at 1:37pm PDT
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