[Hot Yoga番外編 - 考え方]

前回ご紹介したヨガクラスで「なるほど👀」と思った言葉があったのでシェアします✨

職場や学校の意地悪な人、押し付けられがちな常識や理想もしくは自己評価(〜はこうあるべき、的な考え方)に至るまで...色々な方向からストレスを感じたり傷付くことってあると思うんです😣そんな中この言葉を知っておけば少し心が楽になるのでは？と思いました🤔

社会で生きる以上、他人との接触は避けられないし、自分とは考え方が違う人はたーくさんいると思いますが、それに振り回されることなく「自分が何を大切にしているか」にフォーカスすればいつも楽しくいられるのかもしれません☺️

あ、でもこれは日々の小さなことに向けての考え方なので、必要な時は自分の中に留めず周りに助けを求めたり、しっかり声を上げてくださいね👍